2026-10

老後も今の家で安心して暮らせるか、50代から住まいを点検してみませんか。持ち家・賃貸それぞれの老朽化や修繕費、段差・階段、買い物・通院の利便性、住居費、一人暮らしになった場合を整理。体の変化を見据え、住み続けるか住み替えるかを考える判断のポイントを紹介します。

50代になって疲れが取れないと感じたら、年齢のせいと決めつけず、日々の負担や休み方を振り返ってみませんか。仕事・家事の調整、疲れの記録、無理を続けない暮らし方、医療機関への相談や受診の目安を解説。一人暮らしの男性にも役立つ具体例とともに、体調管理の始め方を紹介します。