どうも。私はファイナンシャル・プランナーでプロ画家、そして、福祉住環境コーディネーター・福祉用具専門相談員・介護職員初任者研修、有資格者の中山と申します。
今回の、50代独身男性の生き方とは!では、あなたが、これからの人生をどのように生きていくのがよいのかについて見ていきます。かなり手厳しいアドバイスになるかもしれませんが、ご容赦ください。遠回しで当り障りのない内容では、読んでくださるあなたに逆に失礼であると心得るからです。
さて、最近では定年年齢が65歳まで伸びていますが、2013年に改定となった「高年齢者雇用安定法」によって、現在社会全般は定年を65歳へ引きあげているところです。2025年4月には、定年制を採用しているすべての企業は、65歳を定年にしなければなりません。
しかし、実際には役職定年などはもっと以前に来ることと思われますので、収入面で見た推移では、55~60歳くらいで収入のピークが過ぎ、それ以降は、平均的にそれまでの収入に対して約30%収入が減少するようです。
そこで、50代独身男性のあなたは、これからの未来を展望する必要があるのです。はっきり言えば、人生の締めくくりに近づいているからです。
そのため、あなたが今現在やり残していることを洗い出して、すべて実行し、この先で後悔のないように区切りをつける時期に来ているということです。
また、既に親御さんの介護をしている人もいるものと思われますので、そのような状況の場合には特に今後の行動をどうすればよいのかについて、落ち着いて考える余裕が少なくなっていることが危惧されます。
そこであなたは、これをタイミングとしてとらえ、やるべきことすべてを消化して、自身のこれからの人生を実り多いものにしてください。今回の、50代独身男性の生き方!では、現在のあなたに、微力ながら方向性についてのアドバイスをさせていただきます。
現在の定年制の状況

現在の雇用状況の推移
65歳定年引き上げへの状況をまとめた、厚生労働省『高齢者の雇用状況』(2021年)によると、「65歳までの雇用確保措置のある」とした企業は99.0%で、「定年=65歳」の企業は18.4%。「従業員31~300人企業」では19.2%、「従業員300人以上企業」で11.9%と、中小企業のほうが定年65歳への対応は進んでいます。
また昨年改正となった「高年齢者雇用安定法」では、「70歳までの定年引上げ」「70歳までの継続雇用制度」を努力義務としています。
前出の調査で66歳以上でも働ける制度のある企業は33.4%、70歳以上でも働けるとしたのは31.5%。今後、多くの企業で「定年=70歳」となるでしょう。
収入のピークアウトと減少予測
より長く働き続けられる環境づくりは、高齢化の進展とともに整えられてきましたが、問題だったのが、途中に訪れる収入の減少でした。
厚生労働省の調査では、50代前半でピークに達し、50代後半でもピークをほぼ維持しますが、60代になると、それまでの収入の約3割減少します。
ここは役職定年や60歳で定年退職となり、その後再雇用となるなどの変化によるもの。すべての企業がそうであるというわけではありませんが、それまでキャリアを積み上げてきたものが、60歳を機に「一旦は修了」となる現状に、モチベーションを保ち続けるのは難しいことでしょう。
参考:厚生労働省
令和2年賃金構造基本統計調査 結果の概況|厚生労働省 (mhlw.go.jp)
労働意欲に対する意識調査
内閣府『令和元年度高齢者の経済生活に関する調査』によると、「65歳まで働きたい」という人が25.6%と最も多く、「70歳くらいまで働きたい」が21.7%、「75歳くらいまで働きたい」が11.9%と続きます。また「働けるうちはいつまでも」という人も20.6%います。
「収入がほしいから」「働くのは体によく、老化を防げるから」「仕事そのものが面白から、自分の知識・能力を生かせるから」など、「お金」「健康」「やりがい」と働きたい理由はさまざまです。それでも長く働き続ける環境づくりは、高齢化が進展する日本において必須事項なのです。
まずは健康造りから

あなたは現在すでに、次のようなことが気になっていませんか?
最近の体調の異変、体力の減退、食生活の乱れ、定期検診の結果、体形の変化、肉や脂質の多い食生活、運動不足、などです。これらのことについて、結論から言ってしまえば、若い時と同じ生活パターンや食生活では体が持ちません。
あなたの健康面・精神面の充実と安定を図るうえでは、生活内容をここで今一度吟味して、規則正しい生活や食事、睡眠時間と安定的な運動量の確保が必要なのです。
身体の衰えを感じる
あなたの年代くらいからは、考える力や学ぶ意欲の減退・健康・活力に対するそれぞれの不安について気にし始める人が増えてきます。この3点については、50代では何と52%もの人々が不安を感じているともいわれます。
いつものように前の晩は遅い夕食を摂り、今朝も食欲がなく頭も胃も重いまま、朝食も摂らずに勤務先にでかけていくそこのあなた!
ようやく勤務先に到着して、眠い目をこすりながら、その日の仕事をこなそうとしているようですが、頭の中はしっかり仕事モードになっているでしょうか。
参考:厚生労働省 健康をめぐる状況と意識 第2章
https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/14/dl/1-02-1.pdf
慢性的な疲労感の原因とは?
多くの皆さんは、日々慢性的な疲れを感じています。目覚めが悪いとか、昨日の疲れが残っているとか、体がだるいといった状態が多いといいます。
いつも何となく疲労感があるので、爽やかに何かに取り組むという感覚になれないということはありませんか?
この原因は、消化器官の働きが鈍り、基礎代謝も減っているのに、本人は自覚のないまま、若い時と変わらない食事や生活をしていることに原因があります。
胃袋くんの試練とは?
言い方を変えれば、若い時のご本人の感覚に胃が無理やり付き合わされている状態です。そのため、胃はいつも疲れていますので、遅い夕食などで肉料理や脂っこい食事を摂られた日には、胃袋君は今日も残業や徹夜です。
これでは、次の日に朝から食事を摂れるわけはありませんし、その結果職場に到着しても、頭も体もまともに働きませんね。
集中力のない朝の本当の姿を部下に見せたくない!?
あなたは、ぼーっとした状態を周囲に気づかれないようにしながら、仕事をしているふりに近い状態で、本格的に仕事に向き合うのは、昼食を摂った後の午後からですか。
そうですか。あなたは、ご自分を本気で変えないと、結婚どころか健康自体を損ない、やるべきことを実現することもできずに、いつの間にか定年も迎えてしまいますよ!
独身男性が見過ごしがちな今後のための体調管理とは、健康を維持するために、食べる・眠る・運動を根本的に見直すことが基本です。
なかば結婚に対してあきらめの気持を持つこと

ただ結婚できるだけではダメなのです
そして、ここから大変きついことを申し上げることをお許しください。50歳を過ぎての結婚は、大変成婚率が低いのが実情です。もはや、ここで結婚を焦って、貧乏くじを引くことだけは避けましょう。この貧乏くじとは、今までに何不自由なくすべて親がかりで育った、何もできない女性のことです。
中流以上の生活環境で育ったお嬢様は、恵まれた環境とまでいかないまでも、整った住居に住むのが当たり前、車があるのが当たり前、大して不自由のない生活で育ってきました。ひょっとすると、身の回りのことすべてを母親に頼っていることだってあります。
そのため、「節約する」「上手にやりくりする」「目標達成のためにできる我慢はする」「自分で稼いでくる」などを期待するのは難しいでしょう。つまり、まともに料理すらできない方が多いといいます。目玉焼きやお湯を注ぐだけの食品、電子レンジで「チン」は料理のうちに入りません。
結婚後も協力して家庭を築いていける相手なのかよく見極めましょう
そのような環境に育った女性に、2人の未来のための「節約・貯蓄」の協力を願ったところで、今までそんなことに取り組んだこともない女性に対応できるでしょうか?少しは取り組めても、やった事のない節約などは女性から見れば、「みじめな生活」と映るのではありませんか?
50代の婚活ともなれば、年齢的にも成婚率が低い部分をカバーするために、若い人々のおこなっている「婚活パーティー」以上に、熟年層での婚活に実績のある結婚相談所を訪問することが成婚率を上げるのには適しているといえます。
しかし、こちらの足元を見るように、より成婚率を上げるために「どんどん費用が上がる」というようなことがあるようでは考え物です。あなたはカモにされている可能性があるからです。
なかば諦めの心を持つことが逆に結果を充実させることもあります
尚、言いにくいことですが、結婚に対してなかば諦めの気持を持っておきましょう。あなたの心に占める思考のほとんどを婚活や介護に費やしてしまうと、結果的に心に余裕がなくなってしまいます。そこで、あなたの心のキャパシティーの約半分位はそれ以外に充てるようにしましょう。
そうすることによって、現職のスキルアップや業績の向上を目指す、転職・副業・起業を考える、節約・貯蓄・投資を考える、打ち込める趣味を見つける、趣味の場で出会った同性の新たな友人を複数つくる、結婚が無理な場合でも恋人として付き合える人ができる、などにつながってくるはずです。
そして、何が何でも結婚したいではなくて、ダメであっても、ご自分の行動半径が広くなる、広い人脈ができて楽しみが増えるなどの考え方もアリではないでしょうか?また、一連の婚活準備の副産物として、規則正しい生活・深く豊かな睡眠・充実した生活・健康を得られることにもなります。
複合アタックの実行
尚、年下希望の50代男性にとって結婚相談所は場違いな場所という見方もあるようです。それは、結婚相談所であれば、まともに結婚の相談に乗ってもらえるはずなのですが、場所によっては条件に厳しい人が集まっていることもあり、50代というだけで女性たちは敬遠することもあるといいます。
そこで、昔はどこの市区町村の「社会福祉協議会」にも「結婚相談窓口」がありましたが、最近ではその相談窓口も少なくなっているようですが、あなたの住んでいる地元の市区町村の周辺全部の社会福祉協議会を当たって、窓口があれば全部を定期訪問しましょう。
また、婚活パーティーのあなたが参加できる年齢枠のあるパーティがあれば進んで参加してみましょう。婚活を兼ねた趣味の教室通いもよいのではありませんか?
そして、あなたに趣味があれば、その趣味の集いを探して参加しましょう。その中にいる女性にアタックするのが、共通の趣味を話題にできるので、一番話が早いと言えませんか?このように、さまざまな場所を複合して訪問していくというのがよいのではないでしょうか。
子供は欲しいですか?

精子も老化する現実を直視する
実は、卵子が老化するように、精子も老化します。個人差があることなのですが、男性も35歳~40歳を過ぎると、精子が老化して、子供ができにくくなるというのです。人によっては、その年齢を過ぎても精子が活発に活動している人もいますが、そうでない人が多いのです。
かくいう私も、43歳で結婚して子造りに励みましたができずに、女房と婦人科を訪問して確認してもらったところ、「精子(の動き)が弱い」と言われた経験があります。
このことについては、節酒・禁煙・適度な運動・充分な睡眠・バランスの良い食事・ストレスの抑制など、さまざまな要素が体質改善のためには必要になるそうです。
参考:婦人科ラボ 男性は何歳でも妊娠可能?精子も老化すると妊娠が難しく 男性は何歳でも妊娠可能?精子も老化すると妊娠が難しく | 婦人科ラボ | ふたりの妊活マニュアル (fujinka-lab.com)
精子の老化も不妊原因である以上、無理に子供を授かることは考えない
あなたは子供が欲しくても、女性だけの問題ではなくて、あなた自身にも子供ができにくい要因があるということです。この場合、精子の老化は不妊と同時に、障碍のある子どもの出産割合も増加するといいます。
はっきりいえば、あなたの年齢や収入・貯蓄額などによっても変わりますが、例えば、奥さんになってくれる人とよく話し合って、無理に子供を作らずに自然に任せて、夫婦2人で仲良く暮らすことが幸せな場合もあるのではないでしょうか。
お子さんが欲しい人はブライダル・チェックも視野に入れましょう
尚、男性の場合、精子の老化に関しては個人差があります。70歳でも子供ができる人はできるし、加齢現象でダメな場合もありますので、どうしてもお子さんが欲しい人については、医学的にブライダルチェック(※)をするしかありません。
いっそのこと、お子さんが欲しい人は、シングルマザーでお相手を探す手もありますよ!意外に、お相手のお子さんと馬が合うことだってあるはずですから。
(※)ブライダルチェック…結婚予定の男女が、妊娠・出産に関連する疾患の有無を調べること。風疹 (ふうしん) 抗体検査や性行為感染症検査のほか、女性は子宮・卵巣・乳がん検診、男性は精子検査などを行う。
奥さんとの2人だけの生活でもよいのではないですか

あなたがこれからお子さんを授かるとして、お子さんが18歳の時あなたは何歳になっていますか
ここで大きな指摘をさせていただきます。あなたが現在仮に50歳だとして、結婚するお相手の年齢を仮に30代としておきましょう。
首尾よくあなたがこの女性を射止められたとして、51歳で結婚して、52歳でお子さんを授かったとします。しかし、お子さんが教育費でお金のかかるピークといわれる18歳前後のとき、あなたは既に70歳です。
仕事について

仕事に取りかかる時間を2時間早める
これからお話することは、あなたがこれからの生き方を充実させるための一つの例です。つまり、あなたの今までの時間の使い方や生活のすべてを変えることが始まりです。
あなたは、ある日の定時(pm6:00頃)に退勤して、通常使っている最寄りの駅の1つ手前の駅で降りて、歩いて帰る(30分ほど歩く…毎日歩く時間を合計1時間生活に加える)。途中のスーパーで食材を買い、帰宅後にバランスの良い自炊の食事をして10:00までに就寝する。
翌朝は、今までよりも2時間早く起床し、バランスの良い朝食を摂り、昼食の弁当も持ってでかけましょう。約2時間早い時間帯では、通勤電車の中もすいていて、いつもの通勤だけで疲れてしまう状態から解放されます。
スタートダッシュが仕事の流れを変える
出社したらすぐに、向こう1ヶ月間・1週間・本日の計画に対して進捗状況の確認やスケジュール調整と、打ち合わせなども簡単に済ませて、始業時間を待つことなく仕事にとりかかりましょう。外回りの人は出かけてしまいましょう。就業前の時間は電話もないので、集中的して仕事を消化できます。
本日も定時(pm6:00頃)に退勤するために、ピッチを上げて仕事をこなしましょう。昼食は持参した弁当を食べて、お昼時間は十分な休憩を取り、午後の始業開始時間を待たずに仕事にとりかかります。そして効率よく仕事をして、残務処理を済ませて退勤するのです。
外回りの人の昼食の場合には、am11:30くらいに昼食にしましょう。外で食事の場合でも、できれば弁当がよいのですが、無理な場合でも、昼食時間の混む前に店に入ってしまえば、「すぐに出てくる」し、さっさと済ましてしまえれば、昼休みの時間を移動時間に充てられます。ここが大きいのです。
親の介護

まずスタートは親御さんの地元の地域包括支援センターへ相談しましょう
あなたは現在、親御さんの介護中でしょうか?まだ介護していないという人の場合には、あなたの親御さんの地元の「地域包括支援センター」へ連絡して、介護保険の利用方法や、介護と仕事を両立するための方法などについて、現在から早めに相談しておきましょう。
また介護は、あなたの都合やプライベートにかかわりなく突然やってきて、多くの人は未経験の状態です。介護経験のある人や、同世代の人と親の介護について話し合うなど、知識を得ておくことも重要です。それはあなたの体(特に腰など)を痛めないようにすることにもつながります。
また、あなたが直面する介護では、決して安易に「介護離職」を選択せずに、公的なサービスを上手に使うことと同時に、今後のあなたとあなたの親御さんの資金の見通しも立てておくべきです。そのためにも、ライフプランニングが必要になってくるのです。
親御さんの自宅を売却して施設入居資金に充てる際の注意点
尚、親御さんの介護をする際には、介護の費用について、親御さんの意識がはっきりしているうちに、金銭面の打ち合わせをしておく必要があります。
生前に親御さんの住まいを売却したいのなら、親御さんの判断能力があるうちに「民事信託」を設定し、あなたが実家を管理して、売却しやすくしておくのもよいでしょう。ただし、生前に売却すると売却益に譲渡所得税が加算されます。
親が多額の売却資金を現金で保有中に亡くなると、相続税が膨らむ可能性もあります。相続後の売却では、「空き家の譲渡所得の3,000万円特別控除」を利用できることもあります(適用期間は2023年12月31日までで一定の条件がありますので、税務署などに確認してください)。
介護離職は安易に選択してはいけません、公的サービスをフルに使いましょう
またこの場合、現在の住まいを売却しても、住み続けていられる、リースバックやリバースモゲージも活用することが可能です。そして、あなたは安易に「介護離職」を選択してはいけません。
介護が終了した後は、簡単に社会復帰ができませんし、貯蓄がなくなってしまって窮乏してしまう可能性が高まるからです。
人的ネットワークの構築

あなたの周囲に新たに人脈を構築しておきましょう
一般的に男性は、女性と比べて相談相手がいない人が多く、孤立しやすい傾向があると言います。独身男性が会社を退職すると孤立しやすいのです。1人で亡くなった場合に、男性の方が発見が遅いとも言われています。そこで、あなたには新たな人的なネットワークを構築することが必要です。
人的ネットワークを作るには、意識的に人と会うように心がけることが重要です。高齢者の場合には、地域の民生委委員などが定期的に訪問してくれる場合もあります。しかし、高齢者になる手前の中年層には、そのようなセーフティーネットはありません。
自分で努力して人と会う機会を作ることが不可欠なのです。例えば、趣味やサークルや勉強会などに加入するなどもいいでしょう。また、最近では、インターネットで検索すれば、色々なサークルや勉強会が見つかります。
没頭できる趣味を見つけることは、人的交流や大きな成果が期待できます
趣味や習い事では、絵画、料理、お茶、お花、陶芸、ダンス、ゴルフ、テニス、英会話などなど、探せばいくらでもありますが、費用が大きくかからない・独りでもできる・いつでもできる・天候に左右されない・発表する機会がある・等であれば、友活・恋活にも使えます。
また、社会人サークルでは、テニス、写真、キャンプ、バーベキューなど、様々なイベントを行うサークルが存在します。同じサークルなら、共通の趣味で会話も盛り上がりやすいはずです。
婚活を第一の目的と考えず、人との新たな交流を持ち、同性を含めた友人づくりとして楽しめる集まりなどに参加して、そのつながりの中で、気の合う異性を見つけるという考え方がよいのではないでしょうか。
- 地域活動(自治会役員、マンションの管理組合の理事を引き受けるなど)への参加
- 趣味やサークルや勉強会などへ参加
- 学生時代の友人と交流
- 元の職場や仕事関係の人と交流
- ボランティア活動に参加
シングル男性も相談しやすい公的な相談窓口
独身男性のための各種相談窓口(一例)
男性のための公的機関の相談窓口の例
- 東京ウィメンズプラザ…男性のための悩み相談
- ウィズユーさいたま(埼玉県男女共同企画推進センター)…男性臨床心理士による男性のための電話相談
- 千葉県男女共同参画センター…男性のための総合相談
出展:FPジャーナル2022年 4月号 P19 コラム
自治体によるおひとりさま支援の例
- 神奈川県大和市…「わたしの終活コンシェルジュ」による終活サポート
- 東京都江戸川区(江戸川区社会福祉協議会)…おひとり様支援事業
- 福岡県福岡市(福岡市社会福祉協議会)…おひとりさまの終活
出展:FPジャーナル2022年 4月号 P19 コラム
節約と投資

あなた自身の資金需要を自覚しましょう
あなたは、結婚・マイホームの購入・自身の老後・親の介護等これからたくさん費用が必要です。そのためにも、先ほどもお伝えしているように、生活をすっかり変える必要があるのです。この最後のチャレンジで、節約・健康造り・積立投資などを用いて、これからの資金需要を乗り切りましょう。
仮にあなたに貯蓄がない場合でも、長く働き続ける覚悟さえあれば、この先はなんとかできるのではありませんか?かえって、働き続けることが健康につながったりしますから。また住まいの問題でも、都営・市営・県営・府営住宅等へ毎回申し込みましょう。
収入が割とある人の場合には、郊外の住宅へ引っ越すことができれば、安い住居を見つけられて、充分効果を得られるのではないでしょうか。まして、リモートワークの時代です。場合によっては、かつての別荘地へ引っ越すなんてのもよいかもしれませんよ。
ライフプランニングによって大まかな必要資金をハッキリさせるのです
ところで、あなたにこれからどれだけの資金が必要になるかについては、ライフプランニングが欠かせません。キャッシュフロー表も対応させて、いつどれくらいの資金が必要なのか確認しておきましょう。
そのためにも、あなたの年金がどれくらいもらえるのかも確認が必要です。なぜならば、足りない際の対応を今からあなたは考えていかなければならないからです。
iDeCoや積み立てNISAの活用による長期・分散・積立などを考慮して、投資信託などのミドルリスク・ミドルリターンがおすすめです。間違っても大きな勝負に出てはいけません。また、年金の繰り下げ受給による元本割れしない確実な投資で、対応することも選択肢の一つです。
定年後の次の仕事を考える

あなたが、今までの仕事をできるだけ長くつとめるのもよいでしょうが、今までのしがらみをすべて削除したいのであれば、それも一つの方法です。ただし、体に無理の少ない仕事で、長く続けることができる仕事にすることをおすすめします。
場合によっては、自宅でインターネットを使った仕事なども選択肢に入るのではないでしょうか。この場合、タッチタイピングくらいはできるようにしておきましょう。
そして、話すスピードくらいでタイピングができるとなれば、パソコンを使った仕事の範囲が拡大するからです。下記は、その一例にすぎません。もっとたくさん幅を広げることも可能です。
- ネットショップを活用する(メルカリやBASE等)
- 趣味や特技などのスキルを活かして稼ぐ(ココナラやスキルクラウドなど)
- アフィリエイトで稼ぐ
- ギガワーカーとしてデータ入力などを請け負う
- 身につけたスキルを活かしてフリーランスとして働く
- 懸賞を狙って小説を書く
- 公募ガイドなどでの賞金稼ぎ
まとめ
今回の、50代独身男性の生き方とは!の結論は、突き詰めれば、あなたがこれからやらなければならない事柄を自分自身ですべて洗い出して、本当にしなければならない事項を実行することなのです。
そして、仮にうまくいかなかった場合であったとしても、のちのち人生を振り返ったときに悔いが残らないようにすることです。
そのためにも、あなたは、計画を立てて早速実行すべきです。婚活にしても、あなたが本気で結婚を考えているのならば、お相手の年齢の対象をあなたの年齢の±2~3歳で探すことをおすすめします。
男性は自分の年齢を顧みずに、かなり若いお相手を追いかけていることが多いと言います。しかし、その状態では、はっきり言っていつまでも結婚できません。
女性たちは、ご自身の年齢に対して、育った時代背景がほとんど同じ±2~3歳の男性を中心に探しているのです。その理由は、話題や考え方など幅広く共通していることが多く、話題に困らず考え方も似通っていることも期待できるからといいます。
しかし彼女たちは、そのお相手にふさわしい年齢の男性達は、若い女性達へ目が向いてしまっているので、結婚できないでいるのです。この、男性から見た年齢の±2~3歳のゾーンの女性が狙い目なのです。
つまり、あなたの現実的な結婚のお相手の年齢は、あなたが現在50歳だとすると、お相手の年齢は、47歳~53歳で探すことが成婚率を急激に高めるということです。ここを決してお忘れなく。
そして、できればあなたの婚活は、没頭できる趣味を見つけることから始めるのがよいのではないでしょうか。仮に女性がいない場合には、生涯付き合っていける同性の友人がいるかもしれませんし、場合によっては恋活ができるかもしれません。何よりも充実した生活ができるようになります。
何が何でも結婚するという気持ちは少しトーンダウンさせて、それ以外にあなたがこれから必要となるさまざまなことに目線を移して、行動的になることを意識して、定時で退勤後の時間や休日は朝早くから効率的に活動して悔いの残らない生き方をしてください。
仮に、あなたが現在介護中であった場合でも、確率は少ないかもしれませんが、その介護を進んでやってくれるお相手がいる可能性もあるのです。例えば、看護師さんや介護士さんです。または、おじいちゃんやおばあちゃんの介護をしてきた経験のある人たちです。
ただし、この場合には、「介護してくれるから結婚したい」ではだめです。お相手の人間性をよく確認して、お相手が好きだから結婚するという意識でいてください。結婚したい好きな女性が、たまたま看護や介護ができる女性だったという具合がよいのです。でなければお相手が納得してくれません。
このように見方を少し変えることで、あなたの人生が限りなく可能性を高められることもできるはずです。そして、繰り返しになりますが、くれぐれも「介護離職」を選択されませんように。後悔している人が大変多いと聞きますから。
人生の目標を再度確認する・生活を変えてあらゆることについて積極的に動く・健康を増進する・節約する・資産運用する・老後を見据えて事前に手を打つ・親御さんの介護に見通しを立てる、さあ、あなたは忙しいですよ!
ではまた!あなたの未来を応援しています。

